liselottevonne pfalz- Журнал, 05 дек 17

Параметры Пользователя liselottevonne pfalz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Heute angefangen noch mehr auf Ernährung zu achten....Mehr Eiweiß, weniger Kohlenhydrate und Fett... hoffentlich wird's dann besser.
Euch allen einen schönen und stressfreien Tag. 😘

85,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2017:

941 ккал

Жир: 27,90г | Белк: 68,88г | Углев: 87,41г. Завтрак: Gekochtes Ei, GutBio Soja-Reis-Drink, Kaffee, Aldi Prosciutto Cotto, Aldi Körniger Frischkäse Belight, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Aldi Toast. Ужин: Rapsöl, Spitzpaprika, Milsani Crème À La Cuisine, Milfina Crème Leicht Kräuter, Spitzkohl, Kartoffeln. Перекус/Другое: Aldi Bio Gemüsebrühe, Gekochtes Ei, Zucker, GutBio Soja-Reis-Drink, Kaffee, Wintertraum Adventskalender (1.7g). подробнее ...

2101 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Wünsche dir einen schönen Nikolaustag 💕

06 дек 17 написано членом: YviWanderlust

Dankeschön, das wünsche ich dir auch 😘

06 дек 17 написано членом: liselottevonne pfalz

Liebe Liselotte ich wünsche dir einen schönen Nikolaus- Abend 😘 😘😘

06 дек 17 написано членом: ernesto.julian

Das wünsche ich dir auch lieber ernesto.julian 😘

06 дек 17 написано членом: liselottevonne pfalz


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liselottevonne pfalz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liselottevonne pfalz- Журнал, 05 дек 17

Оставить свой Комментарий

liselottevonne pfalz-Изменение Веса