ABenatte- Журнал, 04 дек 17

Параметры Пользователя ABenatte | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2017

126,8 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 41,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2017:

2459 ккал

Жир: 75,94г | Белк: 243,15г | Углев: 195,75г. Завтрак: Ovo Cozido, Supply Life Pasta de Amendoim Integral Adoçada com Agave, Yoki Aveia em Flocos Finos, Maxxi Ovos Albumina Sabor Chocolate, Jeunesse Naära. Обед: Sadia Peito de Peru Defumado Sadia Light, Ateliê do Sabor Sanduíche de Salmão e Salada, Coco Do Vale Agua de Coco (Caixinha). Ужин: Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Bife a Milanesa, Ovo Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates Cereja, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos). Перекус/Другое: Jeunesse Naära, Good Soy Snack de Soja Bacon, Quaker Farinha de Aveia, Maxxi Ovos Albumina Sabor Chocolate, Maçãs Fuji, Quaker Farinha de Aveia, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W. подробнее ...

2715 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ABenatte-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ABenatte- Журнал, 04 дек 17

Оставить свой Комментарий

ABenatte-Изменение Веса