|
Странно, но опухла к середине недели, хотя ничего не меняла в рационе, за пределы дозволенного не выходила. С циклом не может быть связано, рановато еще. Остается только стиснуть зубы и не обращать внимания, хотя так и хочется петь "я водяной, я водяной, никто не хочет дружить со мной".
|
66,2 кг
Потеряно до сих пор: 14 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3177 ккал
|
Жир: 58,62г | Белк: 77,81г | Углев: 566,12г.
Завтрак: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Пицца Американо с Салями - Полувыпеченная Замороженная, Перекресток Батон Французский с Чесночной Начинкой, Магнолия Атом с Фисташками, LeKras Норвежский Ягодный Пай. Обед: Чудесный Край Сушка с Ароматом Ванилина, Зефир, Атом с Фисташками. Ужин: Глинтвейн, Полезная Вкуснятина Лукум Классический, SPAR Пирожное Меренга, Долма, Мясновъ Шашлык из Говядины, Джон Джоли Хачапури по-Аджарски. Перекус/Другое: Яблоко. подробнее ...
|
|
1971 ккал
|
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
