PShearing- Журнал, 04 дек 17

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2017

78,6 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2017:

1392 ккал

Жир: 49,17г | Белк: 46,11г | Углев: 190,10г. Завтрак: Coffee with Milk. Обед: Coffee with Milk, Tomatoes, Helga's Mixed Grain, Coles Full Cream Milk, Dorset Cereals Simply Delicious Muesli. Ужин: Fried Egg, Primo Short Cut Rindless Bacon, Swiss Cheese, Tomatoes, Helga's Mixed Grain. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola (375ml), Greek Olives. подробнее ...

2282 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 04 дек 17

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса