Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
isohume
Журнал
03 дек 17
isohume- Журнал, 03 дек 17
Параметры Пользователя isohume
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2017
76,0 кг
Потеряно до сих пор:
6,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 декабря 2017:
1707 ккал
Жир: 96,75г | Белк: 71,83г | Углев: 135,59г.
Завтрак:
Rye Bread, Coffee with Cream, Olive Oil, Egg, Cheddar Cheese.
Обед:
Bean with Bacon or Pork Soup, Bologna, Rye Bread, Cheddar Cheese, Milk (Nonfat).
Ужин:
Amy's Chile Relleno Casserole Bowl, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Newman's Own Balsamic Vinegar.
Перекус/Другое:
Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Reese's Peanut Butter Cup.
подробнее ...
1974 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
isohume-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю