isohume- Журнал, 03 дек 17

Параметры Пользователя isohume | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2017

76,0 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2017:

1707 ккал

Жир: 96,75г | Белк: 71,83г | Углев: 135,59г. Завтрак: Rye Bread, Coffee with Cream, Olive Oil, Egg, Cheddar Cheese. Обед: Bean with Bacon or Pork Soup, Bologna, Rye Bread, Cheddar Cheese, Milk (Nonfat). Ужин: Amy's Chile Relleno Casserole Bowl, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Newman's Own Balsamic Vinegar. Перекус/Другое: Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Reese's Peanut Butter Cup. подробнее ...

1974 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isohume-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isohume- Журнал, 03 дек 17

Оставить свой Комментарий

isohume-Изменение Веса