PShearing- Журнал, 03 дек 17

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2017

79,2 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2017:

1435 ккал

Жир: 53,35г | Белк: 68,26г | Углев: 122,68г. Обед: Helga's Mixed Grain, Swiss Cheese, Tomatoes. Ужин: Helga's Mixed Grain, Mayonnaise, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten). Перекус/Другое: James Squire The Chancer Golden Ale, Greek Olives. подробнее ...

2299 ккал

Упражнение: Сидеть - 10 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 03 дек 17

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса