|
uihhh 😊
|
85,8 кг
Потеряно до сих пор: 1,2 кг.
Еще предстоит сделать: 10,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
975 ккал
|
Жир: 28,81г | Белк: 66,24г | Углев: 87,15г.
Завтрак: Aldi Prosciutto Cotto, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Ja! Pflanzenmargarine, Aldi Nord Eiweißbrot, Aldi Datteltomaten, Honig, Zimt, GutBio Soja-Reis-Drink, Kaffee. Обед: Grazil Joghurt Kirsche, Milfina Schmand, Schlagsahne, Weiße Champignons (Gebraten), Gekochter Lauch, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Aubergine, Aldi Puten-Ministeaks. Перекус/Другое: Likör, Kaffee, GutBio Soja-Reis-Drink, Honig. подробнее ...
|
|
2384 ккал
|
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 1 час, Grundpflege von Angehörigen - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
liselottevonne pfalz-Изменение Веса
|
