anaptere- Журнал, 30 ноя 17

Параметры Пользователя anaptere | < Предыдущая Запись |Следующий >

Segue o plano! \o/

67 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2017:

1297 ккал

Жир: 72,81г | Белк: 133,38г | Углев: 24,01г. Завтрак: Café, Tomates, Polenguinho Polenguinho Tradicional. Обед: Tomates, Quiabo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Ужин: Tomates, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Alface, Cenouras, Ovo Frito. Перекус/Другое: Perdigão Linguiça Suína. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anaptere-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anaptere- Журнал, 30 ноя 17

Оставить свой Комментарий

anaptere-Изменение Веса