anaptere - Пользователь

anaptere

Присоединился Ноябрь 2017

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

69,8 кг

Потеряно до сих пор: 2 кг

Текущий вес

67,8 кг
Исполнение: Потеряно 0,3 кг за Неделю

Желанный вес

60 кг

Еще предстоит сделать: 7,8 кг

anaptere-Изменение Веса

	rakielzinha
	Последнее взвешивание: Набралось 0,0 кг за Неделю

	lowcarbarb
	Последнее взвешивание: Набралось 0,0 кг за Неделю

	Tania Andrade DF
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,0 кг за Неделю

	personaltelles
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,0 кг за Неделю

Посмотреть все

Калории: 105ккал | Жир: 3,34г | Углев: 0,53г | Белк: 18,09г

Almôndegas de frango assadas.

Калории: 226ккал | Жир: 17,79г | Углев: 9,99г | Белк: 9,05г

Um pãozinho low carb perfeito pro lanche ou café da manhã.

Калории: 200ккал | Жир: 13,83г | Углев: 6,03г | Белк: 12,53г

Esta receita fácil, rápida e super nutritiva pode ser servida no lanche da tarde ou no jantar acompanhado de salada de folhas.

	Яичница
	Бекон (Жареный)
	Силовая Тренировка
	Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
	Силовые Тренировки (Умеренные)