PShearing- Журнал, 30 ноя 17

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2017

78,8 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2017:

1527 ккал

Жир: 80,89г | Белк: 33,83г | Углев: 158,29г. Обед: Whipped Cream (Pressurised), Muffin Break Almond Crunch Slice, Pasty. Ужин: Masterfoods Hot Chilli Sauce, Western Star Original Spreadable Butter, Coca-Cola Coca-Cola (375ml), Tip Top The One Soft White Toast Bread, Beak & Sons Tuscan Pork Sausages. подробнее ...

2288 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 30 ноя 17

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса