sofis_ticada- Журнал, 28 ноя 17

Параметры Пользователя sofis_ticada | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2017

56,3 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2017:

1088 ккал

Жир: 55,90г | Белк: 113,40г | Углев: 40,90г. Завтрак: Huevo, Café, Nopales, Aguacate. Обед: Kromasol Queso Manchego Kosher, Aguacate, Chayote, Kirkland Signature Trozos de Pechuga de Pollo. Ужин: Lala Queso Cottage, Cococare Cococare Aceite de Coco, Zanahoria, Cebollas, Coliflor. подробнее ...

1958 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 58 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Приготовление Пищи - 10 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 1 минута, Принятие Ванны - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 21 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sofis_ticada-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sofis_ticada- Журнал, 28 ноя 17

Оставить свой Комментарий

sofis_ticada-Изменение Веса