Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
awshucks
Журнал
10 май 12
awshucks- Журнал, 10 май 12
Параметры Пользователя awshucks
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2012
57,4 кг
Потеряно до сих пор:
20,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,9 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 мая 2012:
1230 ккал
Жир: 44,21г | Белк: 57,88г | Углев: 152,50г.
Завтрак:
maggi seasoning, Large Eggs.
Обед:
jennie-o ground turkey breast, kraft shredded cheddar cheese, ortega taco seasoning, ortega mild salsa, kroger reduced fat sour cream, kraft deluxe mac & cheese dinner.
Ужин:
cheese, ketchup, tomatoes, lettuce, grilled onions, green peppers, bun.
Перекус/Другое:
Hot soy sugar-free Berry White, no whip (Grande), Twix (Fun Size).
подробнее ...
1517 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 5 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
awshucks-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю