Luise Freiheit- Журнал, 28 ноя 17

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Hallo Ihr Lieben, einen schönen Dienstag wünsche ich Euch! 💜

69,2 кг Потеряно до сих пор: 29,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2017:

649 ккал

Жир: 14,42г | Белк: 74,48г | Углев: 53,06г. Обед: Gurke (mit Schale), Rindfleischwurst (Fettarm), Bresso Grüner Pfeffer, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Aldi Roggenvollkornbrot, Wildschweinfleisch, Luises Erbseneintopf. Ужин: Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Aldi Magerquark, Eiweiß. Перекус/Другое: Raffaello Raffaello. подробнее ...

1846 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

42 Сторонников Поддержка

Комментария

Danke schön, wünsch dir auch noch einen schönen Tag🤗

28 ноя 17 написано членом: ChipBobo

Danke liebe Luise, dir auch :-) Und schönes Ergebnis

28 ноя 17 написано членом: Nizzy1988

Das wünsche ich dir auch 🍀. Jetzt läuft es ja wieder 😊

28 ноя 17 написано членом: iffizenker

Dir auch liebe Luise 🙋

28 ноя 17 написано членом: schildi84

Danke Luise😘ich wünsche dir auch einen schönen Dienstag🙋

28 ноя 17 написано членом: sandram.80

Danke liebe Luise. Ich wünsche Dir auch einen schönen Tag noch🐛🙏

28 ноя 17 написано членом: Alois007

Gut gemacht! 😊

28 ноя 17 написано членом: MissRocky

Für Dich auch Liebes 🌺

28 ноя 17 написано членом: YviWanderlust

Hachja, ich find den Dienstag momentan schlimmer als Montag, bin froh, dass er fast rum ist. Aber ich hoffe, du hattest n schönen Tag. 🤗

28 ноя 17 написано членом: xVax

Super 👍🏻😃

28 ноя 17 написано членом: andreacgn

Liebe Luise Danke.. .hänge noch auf Tagung rum....

28 ноя 17 написано членом: suska16

Dir auch einen schönen Restdienstag! 🤗 habe dir eine PN geschrieben 💞

28 ноя 17 написано членом: Soleil_87

@ Sol: Hab' Dir geantwortet! 😃

28 ноя 17 написано членом: Luise Freiheit

@ xVax: Kann mich derzeit nicht entscheiden, ob Montage 😲 oder Dienstage 😭 schlimmer sind... Aber für diese Woche sind ja beide geschafft! 😃😃😃

28 ноя 17 написано членом: Luise Freiheit

@ Suska: Danke! Hast gelesen bei Dir?

28 ноя 17 написано членом: Luise Freiheit

@ all: Danke, jeder Einzelne von Euch motiviert mich auf seine ganz spezielle Weise! Ich mag keinen von Euch wunderbaren Menschen missen! Ihr seid toll!!! 💜💜💜

28 ноя 17 написано членом: Luise Freiheit

Luise mit dem schlanken hals😂ja hab ich und hätt dich knutschen können. ich glaub ich hätt dich gern als Freundin. bist ne ganz tolle witzige und liebe person

28 ноя 17 написано членом: suska16


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