tativillarroel- Журнал, 27 ноя 17

Mudanças de hábitos ajudam muito nesse processo. É difícil mas até que to gostando de exercícios. O que me ajudou foi conhecer o app Gympass pq assim eu faço aulas em academias diferentes e achei muito bacana! Quase todos os dias eu me exercito, se não for na academia, é caminhada na rua, jump em casa ou com videos que acho no youtube. Meu corpo dói rsrs mas dessa vez estou gostando das "dores" kkkk. Sucesso para nós!!!!

76,2 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг.    Еще предстоит сделать: 6,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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177 ккал

Жир: 7,90г | Белк: 9,84г | Углев: 16,27г.   Завтрак: Sadia Mussarela, Pão Francês sem Miolo. подробнее ...