Olá, estou retomando minha meta de chegar aos 65 kg. Mas agora decidi que vou bater meta a meta para não desanimar, estou reduzindo carboidrato e por incrível que pareça é quando estou me reeducando que como melhor. Estou fazendo no mínimo 30 min de exercício por dia, Comendo de 3 em 3 horas, bebendo chá de hibísco com canela, 2 litros de água e estou me sentindo cada vez melhor. Obrigada a todos que compartilham resultados e receitas aqui, isso ajuda muito. S2

Meta 1 - 80 kg / Meta 2 - 75 kg / Meta 3 - 70 kg / Meta 4 - 65 kg