jimiam- Журнал, 08 апр 10

Параметры Пользователя jimiam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2010

96,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2010:

1520 ккал

Жир: 26,78г | Белк: 52,83г | Углев: 58,47г. Завтрак: Almonds, Smoked Ham, half & half, Coffee (Brewed From Grounds), Large Grade A Eggs (Hard Boiled). Обед: Radishes, Wild Coho Salmon. Перекус/Другое: White Table Wine, Beer. подробнее ...

3297 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 28 минуты, Отдыхать - 14 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jimiam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jimiam- Журнал, 08 апр 10

Оставить свой Комментарий

jimiam-Изменение Веса