EnriqueVA- Журнал, 09 май 12

Параметры Пользователя EnriqueVA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2012

86,2 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2012:

1193 ккал

Жир: 58,56г | Белк: 70,72г | Углев: 96,95г. Завтрак: Gourmet Wafers, Organic Skimmed Milk w/DHA Omega 3, Sugar Free French Vanilla. Обед: Pepperidge Farm Deli Flats Whole Grain White, Deli Select Ultra Thin Honey Ham, I Can't Believe It's Not Butter!-Light, Sugar Free French Vanilla, 2% Milk Singles Sharp Cheddar. Ужин: angus, Light ranch dressing, Light Asian Toasted Sesame Salad Dressing, Shredded Lite Mexican Blend Cheese, Cos or Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel), Portabella Mushrooms. Перекус/Другое: oatmeal reduced sugar, Organic Skimmed Milk w/DHA Omega 3. подробнее ...

2638 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EnriqueVA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EnriqueVA- Журнал, 09 май 12

Оставить свой Комментарий

EnriqueVA-Изменение Веса