PShearing- Журнал, 25 ноя 17

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2017

79,6 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2017:

1608 ккал

Жир: 63,14г | Белк: 70,40г | Углев: 155,13г. Завтрак: Low Fat Milk, Nerada Tea Cup Bags. Обед: Thick Crust Pizza with Meat and Vegetables. Ужин: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Mayonnaise, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Tip Top The One Soft White Toast Bread. Перекус/Другое: James Squire One Fifty Lashes. подробнее ...

2311 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть - 10 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 25 ноя 17

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса