Rafidis- Журнал, 24 ноя 17

Параметры Пользователя Rafidis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2017

69,4 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2017:

849 ккал

Жир: 37,20г | Белк: 49,43г | Углев: 40,80г. Обед: Água, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Frito, Chuchu, Mangas, Quero Ervilha, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Ужин: Eisenbahn Cerveja Pale Ale. Перекус/Другое: Sementes de Girassol sem Casca, Zaffari Nozes Chilenas sem Casca, Amêndoas, Amendoim, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Banana Prata. подробнее ...

1703 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rafidis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rafidis- Журнал, 24 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Rafidis-Изменение Веса