Daniel McClain- Журнал, 24 ноя 17

Параметры Пользователя Daniel McClain | < Предыдущая Запись |Следующий >

I have gained 7lbs up one time and down the next, guess I will have to accept it. LOL

135,2 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 53,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2017:

697 ккал

Жир: 13,77г | Белк: 54,94г | Углев: 85,85г. Обед: Brown Gravy, Valu Time Sweet Peas, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Minute Instant White Rice. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Daniel are you a diabetic? Cut the carbs 20 grams or less would be my suggestion. When you eat your body uses what you eat for fuel. If you cut the carbs or eliminate them, your body then uses stored fat in your liver for fuel. Thus losing weight! Good luck, you can do this!

24 ноя 17 написано членом: 8Patty

Thanksgiving dinner? My weight was up over 3 pounds this morning and I thought I really watched it - but a tablespoon or two of everything still added up. I'm not posting my weight though until I give it a couple days.

24 ноя 17 написано членом: Fritzy 22


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Daniel McClain-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Daniel McClain- Журнал, 24 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Daniel McClain-Изменение Веса