Stromie- Журнал, 23 ноя 17

Параметры Пользователя Stromie | < Предыдущая Запись |Следующий >

After Thanksgiving dinner, before BM

98,7 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2017:

2493 ккал

Жир: 113,58г | Белк: 86,48г | Углев: 291,96г. Завтрак: Earth Balance Natural Buttery Spread made with Olive Oil, Anzio & Sons Whole Wheat Rolls. Обед: Halo Top Creamery Lemon Cake Ice Cream, Meijer Walnut Halves. Ужин: Pumpkin Pie , Cherry Pie (Two Crust), Apple Pie (Two Crust), Coconut Custard Pie , Kaurina's Kulfi, Yellow String Beans Creamed or with Cheese Sauce (from Fresh), Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots, Butterball Turkey Gravy, Mashed Potato, Turkey Breast Meat . Перекус/Другое: Earth Balance Natural Buttery Spread made with Olive Oil, Really Raw Honey Raw Honey, Ancient Grains Gluten-Free Bread (Three Bakers). подробнее ...

2477 ккал

Упражнение: Walking, 2.0 mph - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stromie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stromie- Журнал, 23 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Stromie-Изменение Веса