inzhektor- Журнал, 24 ноя 17

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2017

94,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2017:

307 ккал

Жир: 12,25г | Белк: 17,63г | Углев: 30,49г. Завтрак: Вареное Яйцо, Лента Овсяные Хлопья. подробнее ...

2416 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inzhektor-Изменение Веса