PShearing- Журнал, 24 ноя 17

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2017

78,9 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2017:

2717 ккал

Жир: 89,31г | Белк: 75,48г | Углев: 310,64г. Завтрак: Vegemite Vegemite, Western Star Original Spreadable Butter, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Nerada Tea Cup Bags, Low Fat Milk. Ужин: Corona Extra Beer, Thick Crust Pizza with Meat and Vegetables. Перекус/Другое: Coopers Pale Ale, Always Fresh Pickled Onions, Spring Gully Sweet Spiced Gherkins, Gouda or Edam Cheese, Swiss Cheese, Coca-Cola Coca-Cola (375ml), Corona Extra Beer. подробнее ...

2332 ккал

Упражнение: Вождение - 50 минуты, Сидеть - 10 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 55 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 24 ноя 17

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса