inzhektor- Журнал, 23 ноя 17

Параметры Пользователя inzhektor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2017

95,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2017:

1634 ккал

Жир: 48,90г | Белк: 146,37г | Углев: 151,93г. Завтрак: Магнит Булочка Творожка, Банан, Лента Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Обед: Мандарины, Куриная Грудка Отварная, Гороховый Суп, Вареное Яйцо. Ужин: Отруби Ржаные, Каждый День Кефир 3,2%, Био Баланс Творог 0,2%, Яйцо. подробнее ...

2736 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inzhektor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inzhektor- Журнал, 23 ноя 17

Оставить свой Комментарий

inzhektor-Изменение Веса