PShearing- Журнал, 22 ноя 17

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2017

78,9 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2017:

1452 ккал

Жир: 79,33г | Белк: 64,37г | Углев: 103,43г. Завтрак: Tomatoes, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Western Star Original Spreadable Butter, Nerada Tea Cup Bags, Low Fat Milk. Обед: Coles Lite Milk, Nerada Tea Cup Bags. Ужин: Maggi Roast Meat Gravy, Fried Onions, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Lamb Chop, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Grilled). Перекус/Другое: Sara Lee Strawberry Cheesecake. подробнее ...

2291 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 22 ноя 17

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса