Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
inzhektor
Журнал
21 ноя 17
inzhektor- Журнал, 21 ноя 17
Параметры Пользователя inzhektor
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2017
95,8 кг
Потеряно до сих пор:
0,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 ноября 2017:
1678 ккал
Жир: 68,21г | Белк: 162,34г | Углев: 95,15г.
Завтрак:
Каравай Треугольники с Начинкой, Окей Виноград Черный, Лента Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо.
Обед:
Куриное Филе Вареное, Солянка Сборная Мясная.
Ужин:
Каждый День Кефир 3,2%, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес, Простоквашино Творог 5%, Яичный Белок, Яйцо.
подробнее ...
2711 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 10,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
inzhektor-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю