Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Anchakra
Журнал
18 ноя 17
Anchakra- Журнал, 18 ноя 17
Параметры Пользователя Anchakra
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2017
67,4 кг
Потеряно до сих пор:
11,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 ноября 2017:
1412 ккал
Жир: 43,56г | Белк: 95,35г | Углев: 165,33г.
Завтрак:
Рецепты, Проверенные Временем Зефир Бело-Розовый, Сметанин Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки, Магнит Банан, Яйцо, Белозорие Творог Обезжиренный.
Обед:
Пельмени Вычегодские Вкусняшки.
Ужин:
Белозорие Сметана 19%, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Болгарский Перец, Куриные Грудки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Лаваш Армянский (Лусан).
Перекус/Другое:
Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад.
подробнее ...
146 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Anchakra-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю