PShearing- Журнал, 16 ноя 17

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2017

79,5 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2017:

1463 ккал

Жир: 39,21г | Белк: 53,59г | Углев: 180,95г. Завтрак: Coffee with Milk. Обед: Subway Ham Wrap. Ужин: Steak, White Rice, Sharwoods Madras Simmer Sauce, Meringue, Strawberries, Kiwi Fruit, Passion Fruit, Blueberries, Pura Thickened Cream, Subway Ham Wrap. Перекус/Другое: Continental Cup A Soup Creamy Garden Vegetable, Champagne. подробнее ...

2350 ккал

Упражнение: Вождение - 50 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 55 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 16 ноя 17

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса