Vildjoen- Журнал, 15 ноя 17

Параметры Пользователя Vildjoen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2017

90,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2017:

1510 ккал

Жир: 59,77г | Белк: 157,96г | Углев: 59,94г. Завтрак: Ovo Frito sem Gordura, Café (Infusão). Обед: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Elma Chips Batata Palha, Sabor Light Strogonoff de Carne, Tomates. Ужин: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Melão, Água, Café (Infusão). подробнее ...

2756 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vildjoen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vildjoen- Журнал, 15 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Vildjoen-Изменение Веса