Jeff H- Журнал, 07 май 12

Параметры Пользователя Jeff H | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2012

83,5 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2012:

2587 ккал

Жир: 107,81г | Белк: 104,55г | Углев: 303,92г. Завтрак: Oscar Meyer Carving Board Ham, miracle whip, oroweat 100% Whole Wheat Bread, Animal Crackers. Ужин: Hershey's Special dark syrup, 2% Milk, McDouble, McDonalds large Fries. Перекус/Другое: powdered donuts. подробнее ...

2610 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 25 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 25 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jeff H-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jeff H- Журнал, 07 май 12

Оставить свой Комментарий

Jeff H-Изменение Веса