PShearing- Журнал, 11 ноя 17

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2017

80,5 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2017:

2055 ккал

Жир: 85,16г | Белк: 72,66г | Углев: 195,92г. Завтрак: Coffee with Milk. Обед: Pizza with Meat and Vegetables. Ужин: Fried Onions, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 0.65 cm Fat). Перекус/Другое: Somersby Apple Cider, Brioche. подробнее ...

2337 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть - 10 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 11 ноя 17

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса