Vildjoen- Журнал, 10 ноя 17

Параметры Пользователя Vildjoen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2017

90,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2017:

1216 ккал

Жир: 40,36г | Белк: 94,89г | Углев: 128,27г. Завтрак: Pão Francês, Café, Café com Leite e Açúcar, Farelo de Aveia. Обед: Seara Linguiça de Frango, Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Beterrabas, Alface. Ужин: Growth Supplements Colágeno Hidrolisado, Peito de Frango, Alface Americana, Ovo Frito sem Gordura. Перекус/Другое: Café, Acqua Panna Água Mineral sem Gás. подробнее ...

2863 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vildjoen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vildjoen- Журнал, 10 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Vildjoen-Изменение Веса