JulianeRelvas- Журнал, 09 ноя 17

Параметры Пользователя JulianeRelvas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2017

67 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2017:

711 ккал

Жир: 51,22г | Белк: 46,44г | Углев: 19,51г. Обед: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Couve Manteiga Crua, Abobrinha Refogada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alcatra Grelhada. Перекус/Другое: Queijo Meia Cura. подробнее ...

2139 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, HIIT - 5 минуты, Отдыхать - 5 часа и 55 минуты, Спать - 9 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JulianeRelvas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JulianeRelvas- Журнал, 09 ноя 17

Оставить свой Комментарий

JulianeRelvas-Изменение Веса