Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JulianeRelvas
JulianeRelvas
Присоединился Май 2017
Публикации
153
Подписки
42
Подписчики
33
История Веса
Начальный Вес
83,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,1 кг
Текущий вес
83,4 кг
Исполнение:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
Желанный вес
75 кг
Еще предстоит сделать:
8,4 кг
Подписаться
Sou Juliane, Casada e mãe de um menino Lindo.
Engordei muito na minha gravidez e desde então venho lutando contra a balança.
Continuo com 5 Kilos extras que desejo eliminar com muito foco e determinação. “Quem acredita sempre alcança!”
Meu objetivo é chegar nos 68 Kg e manter..
Iniciei segunda 22/05 dieta LOWCARB a qual me identifiquei e gostei muito.
Ficar sem arroz e feijão não é problema p mim, consigo facilmente.
Meu problema maior são as frutas e os doces, mas nada que algumas adaptações não resolva, Afinal estarei comendo "Comida de VERDADE".
“Não há mudança de peso sem mudança no comportamento.”
Vamos lá, foco no objetivo.!!!
JulianeRelvas-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
djanearaujo
Последнее взвешивание:
Потеряно 4,2 кг за Неделю
Lu_leoninaa
Последнее взвешивание:
постоянный вес
raffaferraz
Последнее взвешивание:
Набралось 0,1 кг за Неделю
vijorpin
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Посмотреть все
JulianeRelvas- Кулинарная Книга
Калории: 1401ккал | Жир: 96,36г | Углев: 7,05г | Белк: 119,15г
Torta de Frango
Torta de frango sem farinha.
Калории: 119ккал | Жир: 8,20г | Углев: 4,56г | Белк: 6,39г
Bolo Paleo de Chocolate
Bolo de chocolate que fica pronto nuns rápidos 3 minutos.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
JulianeRelvas Последние Продукты и Упражнения
Хурма
Гуава
Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира)
Длительная Прогулка Пешком
HIIT
Сидеть За Рабочим Столом
Просмотреть Диетический Календарь