Josalvan- Журнал, 09 ноя 17

Параметры Пользователя Josalvan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2017

64,8 кг Потеряно до сих пор: 32,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2017:

2368 ккал

Жир: 104,13г | Белк: 213,33г | Углев: 137,07г. Завтрак: Morangos, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Café, Essential Nutrition Xilitol, Copra Farinha de Coco (10g), Body Nutry Whey Protein Feminy, Farinha de Amendoas, Sococo Leite de Coco Tradicional, Ovo, Chocolate da Ilha Chocolate Amargo 70%. Обед: Tomates, Vapza Peito de Frango Desfiado, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Torta de Frango, Sadia Coração de Frango, Churrasco, Vapza Peito de Frango Desfiado, Rocha Tapioca, Nestlé Requeijão Cremoso. Перекус/Другое: Arroz Carreteiro, Café com Açúcar. подробнее ...

1585 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Josalvan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Josalvan- Журнал, 09 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Josalvan-Изменение Веса