Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Anchakra
Журнал
09 ноя 17
Anchakra- Журнал, 09 ноя 17
Параметры Пользователя Anchakra
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2017
67,4 кг
Потеряно до сих пор:
11,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 ноября 2017:
1395 ккал
Жир: 38,02г | Белк: 123,29г | Углев: 138,92г.
Завтрак:
Белозорие Молоко 2,5%, На здоровье Хлопья Пшеничные, Моцаоелла Пицца, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Жареное Яйцо без Жира.
Обед:
Hungrow Масло Оливковое, Магнит Морковь Свежая, Краснокочанная Капуста, Куриные Грудки, Окей Крупа Гречневая Ядрица Пропаренная.
Ужин:
Ideal Масло Оливковое, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки, Приготовленная Брокколи (без Жира).
Перекус/Другое:
Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Красная Смородина, Белозорие Кефир 1%, Белозорие Йогурт Белый, Белозорие Творог Обезжиренный.
подробнее ...
87 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Anchakra-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю