Kostyan1984- Журнал, 09 ноя 17

Параметры Пользователя Kostyan1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2017

104,6 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2017:

3106 ккал

Жир: 68,40г | Белк: 146,92г | Углев: 470,01г. Завтрак: Жареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Обед: Хлеб Дарницкий, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Ужин: Щука Жареная, Котлета Рыбная, Салат из Помидоров и Огурцов. Перекус/Другое: Котлета Рыбная, Каша Рисовая на Молоке. подробнее ...

3207 ккал

Упражнение: Дзюдо - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kostyan1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kostyan1984- Журнал, 09 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Kostyan1984-Изменение Веса