PShearing- Журнал, 09 ноя 17

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2017

79,7 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2017:

1295 ккал

Жир: 38,61г | Белк: 43,65г | Углев: 179,76г. Завтрак: Coffee with Milk. Обед: Tip Top The One Soft White Toast Bread, Red Tomatoes, Western Star Original Spreadable Butter. Ужин: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables, Dry Spaghetti. Перекус/Другое: Brioche, Low Fat Milk, Nerada Tea Cup Bags. подробнее ...

2314 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 09 ноя 17

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса