Josalvan- Журнал, 07 ноя 17

Параметры Пользователя Josalvan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2017

65,1 кг Потеряно до сих пор: 31,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2017:

1389 ккал

Жир: 63,61г | Белк: 118,12г | Углев: 84,69г. Завтрак: Piracanjuba Leite Zero Lactose, Café (Infusão), Abacate, Quaker Farinha de Aveia, Sabor da Terra Semente de Chia, Verde Campo Cottage Lacfree, Ovo, Clara de Ovo. Обед: Hemmer Mostarda Dijon, Verde Campo Cottage Lacfree, Carne do Peito de Frango. Ужин: Quaker Farelo de Aveia, Tomates, Sadia Coração de Frango, Mostarda Dijon. Перекус/Другое: Essential Nutrition Xilitol, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Biomassa de Banana Verde, Morangos, Brigadeiro Low Carb, Café com Açúcar, Body Action BCAA, Body Nutry Whey Protein Feminy, Body Action BCAA. подробнее ...

1791 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Josalvan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Josalvan- Журнал, 07 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Josalvan-Изменение Веса