isohume- Журнал, 05 ноя 17

Параметры Пользователя isohume | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2017

75,1 кг Потеряно до сих пор: 7,0 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2017:

1778 ккал

Жир: 60,12г | Белк: 85,58г | Углев: 207,66г. Завтрак: Kroger Whole Wheat Bun, Monterey Jack Cheese, Olive Oil, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Simply Potatoes Shredded Hash Browns, Coffee with Cream. Обед: Morningstar Farms Spicy Black Bean Burger, Baked Beans, Monterey Jack Cheese, Milk (Nonfat), Great Value Whole Wheat Hamburger Buns. Ужин: White Table Wine, Dinner Rolls, Brookdale Vegetarian Chili with Beans. Перекус/Другое: Cascadian Farm Peanut Butter Chocolate Chip Chewy Protein Bar. подробнее ...

1891 ккал

Упражнение: Practice Pad - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isohume-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isohume- Журнал, 05 ноя 17

Оставить свой Комментарий

isohume-Изменение Веса