PShearing- Журнал, 06 ноя 17

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2017

79,3 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2017:

1473 ккал

Жир: 46,72г | Белк: 51,50г | Углев: 175,15г. Завтрак: Coffee with Milk. Обед: Tip Top The One Soft White Toast Bread, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg. Ужин: Ingham Southern Style Chicken Tenders, Birds Eye New Zealand Hoki Fish Fingers, Tip Top The One Soft White Toast Bread. Перекус/Другое: Matilda Bay Brewing Company Fat Yak Pale Ale, Banana. подробнее ...

2302 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть - 10 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 06 ноя 17

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса