angelica_95- Журнал, 06 ноя 17

Параметры Пользователя angelica_95 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yay! 95.8 today. I want to be under 90 for xmas. Hope everyone else is going well :)

95,8 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 25,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2017:

545 ккал

Жир: 26,20г | Белк: 40,07г | Углев: 37,88г. Завтрак: Cooked Watercress (Fat Not Added in Cooking), Kraft Singles Original, Fried Egg, Bakers Life Super Soft and Flexible Wholegrain Wrap, Pura Light Start 1% Milk. Ужин: Bean Soup, Cobs Natural Popcorn Sea Salt, John West Chunk Style Tuna in Olive Oil Blend, Massel Chicken Stock, Lettuce. Перекус/Другое: Pura Light Start 1% Milk. подробнее ...

2515 ккал

Упражнение: Вождение - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

That's great! yes, I have the same goal 90kgs or under, by Christmas. All well here, glad to hear you are as well.!

09 ноя 17 написано членом: KarinJo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

angelica_95-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

angelica_95- Журнал, 06 ноя 17

Оставить свой Комментарий

angelica_95-Изменение Веса