apikalia- Журнал, 05 апр 10

Параметры Пользователя apikalia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2010

79,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2010:

1962 ккал

Жир: 77,27г | Белк: 82,25г | Углев: 221,84г. Завтрак: ragu light alfredo, ham, frozen peas, smart taste elbow, Calcium plus D Raspberry Chews, Multi Vites. Обед: mcdonalds cheeseburger, mcdonalds medium fries. Ужин: turkey sub. Перекус/Другое: twizzlers pull-n-peel, frigo string cheese swirl, tillamook country, baked cheetos, soyjoy, crystal light. подробнее ...

3113 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 35 минуты, Вождение - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 55 минуты, Стоять - 3 часа и 50 минуты, "Me time" wink wink - 15 минуты, Отдыхать - 15 минуты, Сидеть - 4 часа и 25 минуты, Спать - 9 часа, Работа по Дому - 1 час и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

apikalia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

apikalia- Журнал, 05 апр 10

Оставить свой Комментарий

apikalia-Изменение Веса