Vildjoen- Журнал, 04 ноя 17

Параметры Пользователя Vildjoen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2017

90,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2017:

1068 ккал

Жир: 46,82г | Белк: 134,60г | Углев: 18,73г. Завтрак: Queijo Mozzarella, Ovo Frito sem Gordura, Café. Обед: Queijo Mozzarella, Fricassê de Frango, Alface Americana, Azeitonas Pretas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Ужин: Nestlé Creme de Leite, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface Americana. Перекус/Другое: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. подробнее ...

2922 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Беговая Дорожка - 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 15,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vildjoen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vildjoen- Журнал, 04 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Vildjoen-Изменение Веса