mcl1714- Журнал, 05 апр 10

Параметры Пользователя mcl1714 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2010

80,1 кг Потеряно до сих пор: 37,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2010:

860 ккал

Жир: 25,88г | Белк: 69,94г | Углев: 86,92г. Завтрак: maple brown sugar oatmeal, flax seed oil, Water (Bottled), Cream (Half & Half, Fat Free), sugar, coffee. Обед: orange , tuna. Ужин: bread pudding, grilled chicken & vegetables. Перекус/Другое: Greek Yogurt nonfat. подробнее ...

2115 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 минута, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 17 часа и 24 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mcl1714-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mcl1714- Журнал, 05 апр 10

Оставить свой Комментарий

mcl1714-Изменение Веса