Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2017
|
67,9 кг
Потеряно до сих пор: 11,1 кг.
Еще предстоит сделать: 7,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1381 ккал
|
Жир: 38,99г | Белк: 122,18г | Углев: 139,46г.
Завтрак: Белозорие Ряженка 2,5%, Яйцо, Белозорие Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки. Обед: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Ideal Масло Оливковое, Магнит Морковь Свежая, Краснокочанная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Ужин: Яйцо, Ideal Масло Оливковое, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Фрегат Тунец Натуральный, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Белозорие Молоко 2,5%, Яйцо, Помидоры, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Красная Смородина, Белозорие Кефир 1%. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
