Beachken- Журнал, 02 ноя 17

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2017

85,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2017:

1947 ккал

Жир: 102,79г | Белк: 90,75г | Углев: 187,30г. Завтрак: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Toasted Whole Wheat Bread, Friendly's Oriental Chicken Salad. Обед: Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Panera Bread Panera Kids Peanut Butter & Jelly Sandwich. Ужин: Land O'Lakes Light Butter, Asparagus, Chicken Breast. Перекус/Другое: Water, Unsweetened Iced Tea, Coffee. подробнее ...

2444 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 02 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса