iri.iri2007- Журнал, 01 ноя 17

Параметры Пользователя iri.iri2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2017

69,2 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2017:

1143 ккал

Жир: 46,53г | Белк: 75,24г | Углев: 110,52г. Завтрак: Кофе с Молоком, Dziugas Сыр Твёрдый Пармезан, Круазетт Хлебцы Ржаные, греча отварная, молоко. Обед: Магнит Хурма, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Ужин: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Курица Вареная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Перекус/Другое: Кефир 1%, Миндаль, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Приготовленная Квашеная Капуста. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iri.iri2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iri.iri2007- Журнал, 01 ноя 17

Оставить свой Комментарий

iri.iri2007-Изменение Веса