BluRaven- Журнал, 31 окт 17

Well, I've done pretty good so far even though I'm up a wee bit. I guess the fried okra I had the other night tipped the scale up some LoL And the 2 bourbans I had didn't help :( Oh well, I'm back on track and looking forward to getting under 160 - that's my goal for now! I'm SO close!

74,5 кг Потеряно до сих пор: 4,0 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

692 ккал

Жир: 53,50г | Белк: 40,96г | Углев: 16,87г.   Завтрак: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Deviled Egg, Farmland Foods Premium Pork Sausage Links, Coffee, Sweet'N Low Sweet'n Low, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can). Обед: Atkins Frozen Chili Con Carne. Перекус/Другое: Celery Stuffed with Cheese. подробнее ...