Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Anchakra
Журнал
31 окт 17
Anchakra- Журнал, 31 окт 17
Параметры Пользователя Anchakra
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2017
70 кг
Потеряно до сих пор:
9 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 октября 2017:
1381 ккал
Жир: 36,18г | Белк: 115,45г | Углев: 147,93г.
Завтрак:
Манная Крупа, Магнит Банан, Яйцо, Белозорие Творог Обезжиренный.
Обед:
Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Магнит Перец Болгарский Гриль, Куриные Грудки (Запеченые), Сэн Сой Соба Лапша Гречневая.
Ужин:
Брокколи Тушеные, Куриные Грудки (Жареные).
Перекус/Другое:
Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Яблоко, Белозорие Ряженка 2,5%.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Anchakra-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю